Qui suis-je ?

 

 

 

 

 

 

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Je suis Lola Yerles

Enseignante en Activités Physiques Adaptées

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Fondatrice de LolaYerlesCoaching et coach spécialisée dans l’élaboration de programmes d’entraînement sur mesure conçus pour s’adapter à chaque individu, peu importe son point de départ. 

 

Ma passion pour le bien-être et l’activité physique a été façonnée par des années de dévouement à l’une des disciplines les plus exigeantes et enrichissantes : l’équitation.
Ce voyage à commencé il y a 10 ans et m’a enseigné la valeur de l’adaptabilité, de la patience et de la connexion entre le corps et l’esprit. Très vite dans mes études STAPS, j’ai réalisé que, tout comme l’équitation, l’entraînement physique devait être adapté aux besoins individuels pour être véritablement efficace et satisfaisant. 

 

Mon voyage dans le monde du coaching a débuté il y a 2 ans, animé par une passion profonde pour le bien-être et une conviction que l’activité physique est l’un des piliers de la santé, tant physique que mentale. 

 

Diplômée en Activité Physique Adaptée (APA), j’ai rapidement compris que l’approche traditionnelle de l’entraînement ne convenait pas à tous. Mon but étant de rendre le mouvement accessible à tous, indépendamment de leurs capacités ou défis personnels. 

 

À travers LolaYerlesCoaching, je m’engage à vous fournir un accompagnement personnalisé, des programmes adaptés et évolutifs, ainsi que des conseils pratiques pour intégrer l’activité physique dans votre quotidien, quelles que soient vos conditions de départ. 

Débutant à la recherche de motivation, un sportif cherchant à adapter son entraînement suite à une blessure, ou simplement une personne désirant améliorer sa qualité de vie, je suis là pour vous guider à chaque étape de votre parcours. 

 

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de votre transformation, 

 

Lola.